AI 助手可以在需求澄清、代码生成与测试补全等环节提高效率，但要建立规范避免“盲目依赖”。

使用场景

代码草稿、单元测试模板与文档生成，减少重复劳动。

团队规范

要求评审与度量，明确安全与隐私边界，避免泄露敏感信息。

效果评估

以 PR 周期、缺陷率与覆盖率为指标，持续评估 AI 的真实价值。